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小孩記憶力差怎么辦
來源:     日期:2016-09-29     瀏覽量:

記憶力對孩子學習來說非常重要,記憶力強的孩子,學習往往會很占優勢,效率也會提高很多。但記憶力不是僅僅靠吃和補就能提高的,合理的訓練才是關鍵。家長們,如果孩子的憶力很差,不要害怕,因為記憶力是可以后天培養的。如何提高孩子記憶力?小孩記憶力差怎么辦?
孩子記憶力差有以下幾個原因:

小孩記憶力差怎么辦

1、缺乏營養

孩子記憶力差,跟營養有一定的關系。增強記憶力需要健全的大腦和良好的大腦環境。合理的營養才有助孩子營造良好的大腦環境。

2、注意力不集中

如果注意力不集中,會大大降低記憶效率。只有專心致志,大腦皮層才能留下深刻印象,記憶也不容易被遺忘。

3、缺乏興趣

缺乏興趣,沒有積極性,很大程度上不會集中精神,所以導致記憶力差。

其實只要方法用的對,可以幫助孩子提高記憶力。而提高記憶力的關鍵是保證孩子營養和充足的睡眠,讓孩子進行適當的鍛煉,防止過度勞累,讓孩子保持樂觀的心態,這樣能有效提高大腦工作效率。

大腦的最佳利用時間是上午9:00—11:00,下午的3:00—4:00,晚上7:00—10:00,家長可以指導孩子好好利用這些時間。讓孩子保持良好的興趣也是做所有事情的動力,如果沒有興趣,也得不到想要的效果。所以家長最需要做的就是培養孩子對學習方法的興趣,用游戲的方式帶到學習中,根據孩子自身的特點,幫助孩子找到適合自己的記憶方法。

家長可以引導孩子找出方法,將要記憶的對象和孩子感興趣的事物聯系起來,幫助孩子找出記憶的秘訣。充分認識被記憶的對象,如果能透徹理解被記憶的對象,那么孩子也是可以提高記憶效率的。

家長可以讓孩子多吃些胡蘿卜,胡蘿卜對大腦的新陳代謝有幫助。也要保證孩子攝入足夠的蛋白質,這對增強孩子記憶力都有很好的幫助。此外,還需要合理搭配水果,蔬菜,確保攝入足夠的維生素C和微量元素,這些都有助于提高孩子的記憶力。

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